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(c) Vankad - Fotolia.com

Fruchtiges Fit- und Vital-Frühstück

Die wichtigste Mahlzeit des Tages ist das Frühstück. Wer seinen Körper gleich nach dem Aufstehen mit der nötigen Energie versorgt, startet voll aufgetankt in den Tag und ist für die Herausforderungen der nächsten Stunden bestens gerüstet. Tu dir also selbst etwas Gutes und nimm dir Zeit für ein wertvolles Frühstück!

Im Aktionsfinder-Kochstudio haben wir heute eine fruchtige Variante mit Sojajoghurt vorbereitet. Die Zutaten für dein vegetarisches Frühstück findest du wie gewohnt in den Lebensmittel-Prospekten auf unserer Plattform im Angebot.

Viel Freude beim Zubereiten und Genießen!


Zutaten für 4 Personen:

600 g Sojajoghurt natur
2 EL Agavendicksaft
100 g Cerealien (Haferflocken, Cornflakes etc.)
4 EL Nüsse
4 Orangen
3 Kiwis


Zubereitung:

Das Sojajoghurt in einer Schüssel cremig rühren und mit Agavendicksaft süßen. Nüsse klein hacken und unter das Joghurt mischen. Orangen und Kiwis schälen und in Stücke teilen.

Für eine schöne Optik des Frühstücks die einzelnen Zutaten – Joghurt, Cerealien und Obst – schichtweise in ein Glas füllen. Als krönenden Abschluss zum Beispiel mit einer Orangen-Zeste sowie gehackten Nüssen dekorieren.  

Unser Tipp: Mit Früchten der Saison wird dieses Frühstück zu jeder Jahreszeit ein abwechslungsreiches Geschmackserlebnis.

 

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