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(c) Triple A

3 wirksame Tipps um mehr Wasser zu trinken!

Fällt es dir auch manchmal schwer genug Wasser zu trinken? Mit diesem Problem bist du nicht allein, darum animiert „Triple A“ schon seit 1997 Menschen dazu ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Wenn du dir nicht sicher bist wieviel Wasser du täglich trinken sollst, gilt die Faustregel „50 Milliliter Wasser pro Kilogramm Körpergewicht.“

Leider trinken wir viel zu oft erst dann, wenn es schon zu spät ist. Wusstest du, dass dein Körper bereits dehydriert ist, wenn du das erste Gefühl vom Durst verspürst? Lass es am besten gar nicht so weit kommen!

  1. Starte direkt mit einem Glas Wasser in den Tag! Wasser am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen! Kümmere dich darum, dass du am besten gleich nach dem Aufstehen ein großes Glas Wasser trinkst! PROST!
  2. Vor dem Essen ein Gläschen Wasser nicht vergessen! Entwickle eine Routine und verbinde deine Mahlzeiten mit dem Trinken eines großen Glases Wasser! Damit sorgst du nicht nur für ausreichend Flüssigkeit, sondern auch dafür, dass der Nahrungsbrei optimal von deinem Körper verarbeitet werden kann.
  3. Mach eine Flasche Wasser zu deinem ständigen Begleiter! Achte darauf, dass du auch unterwegs immer eine Flasche Wasser griffbereit hast. Pack dir deine Wasserflasche einfach in die Handtasche oder ins Auto. Letztendlich ist es nur eine Sache der Gewohnheit ausreichend zu trinken.

Mit den empfehlenswerten Wasserspendern des österreichischen Marktführers für Watercooler gelingt es jetzt noch einfacher stets mit hochwertigem und perfekt gekühltem Wasser versorgt zu sein. Bis 11.08.2017 hast du die Chance, einen der praktischen Wasserspender von „Triple A“ für zwei Wochen GRATIS zu testen! Selbstverständlich ganz ohne Bindung oder versteckte Kosten! 

 

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